Ihre Haare und Nägel lieben Vitamin H

Mit BIO-H-TIN® geben Sie ihnen, was sie für ein gesundes Wachstum brauchen.

Volles, glänzendes Haar und schöne, feste Nägel sind ein Zeichen für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Doch mit zunehmendem Alter werden Haare oftmals immer feiner und Nägel brüchiger, denn die Haar- und Nagelstruktur verschlechtert sich. Intensive Pflege allein hilft oft nicht. Vitamin H – auch Haar- und Nagelvitamin genannt – unterstützt das gesunde Wachstum.  

Mit BIO-H-TIN® Vitamin H führen Sie Ihrem Körper zusätzliches Vitamin H zu und können so eine sichtbare und spürbare Wirkung erzielen. Zusätzlich versorgen Sie mit einer ausgewogenen Ernährung Ihre Haare und Nägel mit wichtigen Nährstoffen und Spurenelementen. 

BIO-H-TIN® Vitamin H Tabletten sind ein reines Vitaminpräparat für ein gesundes Haar- und Nagelwachstum. 

Vitamin H (Biotin, Vitamin B7)

• Wasserlösliches Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine. 
• Wichtiger körpereigener Nährstoff, der viele Stoffwechselprozesse begünstigt.
• Verstärktes Vorkommen in bestimmten Milchprodukten, Getreide, Obst, Gemüse, Fleisch, Pilzen, Nüssen und Eigelb.
• Eine hochdosierte und dadurch wirkungsvollere Aufnahme von Vitamin H ist nur mit Arzneimitteln wie BIO-H-TIN® Vitamin H Tabletten möglich.

Wie Vitamin H in Haaren und Nägeln wirkt

Mit BIO-H-TIN® Vitamin H gleichen Sie Ihren Vitamin H-Haushalt optimal aus. 

Vitamin H – das Haar- und Nagelvitamin – erhöht die Stoffwechselaktivität Ihrer Haare und Nägel und fördert den Aufbau des wichtigen Bestandteils Keratin. Dadurch wird die Struktur verbessert und die Widerstandskraft gestärkt. Haare, Nägel und auch die Haut gewinnen merklich an Qualität und Attraktivität.

Haare und Vitamin H

Haare wirken glanzlos und werden spröde, wenn ihre äußere Schuppenschicht abgerieben oder aufgeraut wird. Je dichter die Schuppen aneinander liegen, umso besser ist die Haarqualität. Vitamin H kann dazu beitragen, dass die Abstände zwischen den einzelnen Schuppen geringer werden. Darüber hinaus werden vermehrt Haarstränge (Abb. 1) gebildet, wodurch das Haar dicker wird.

Nägel und Vitamin H

Vitamin H fördert die gleichmäßige Anordnung der Nagelplättchen und stärkt damit die Widerstandskraft der Nägel

Ursachen für Haar- und Nagelprobleme

• Hormonelle Veränderungen z. B. während der Schwangerschaft oder der Wechseljahre, Stoffwechselstörungen sowie die regelmäßige Einnahme von Medikamenten. 
• Fehl- oder Mangelernährung, die mit einem Eisen- oder Vitamin-Mangel (häufig einem Mangel an Vitamin H) einhergeht. 
• Psychischer und physischer Stress. 
• Einseitige Ernährung oder Diäten
• Leistungssport
• Schwangerschaft und Stillen
• Magen- und Darmstörungen, Künstliche Ernährung
• Einnahme von Medikamenten
• Erbliche Vorbelastung
• Alkoholkrankheit

Top 5 Vitamin H Quellen

Als wasserlöslicher Nährstoff wird Vitamin H nicht vom Körper gespeichert und muss täglich mit der Nahrung aufgenommen werden.

Der tägliche Bedarf von Erwachsenen und Jugendlichen ab 15 Jahren liegt laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) bei 30 bis 60 Mikrogramm pro Tag. 

Wir haben wichtige Quellen für Ihre ausreichende Biotin-Versorgung für Sie zusammengestellt:

Platz 01

BIO-H-TIN® 2.500 µg/Tablette

Platz 02

Rinderleber 100,0 µg/100 g

Platz 03 

Eigelb 55,0 µg/100 g

Platz 04 

Haselnüsse 35,0 µg/100 g

Platz 05 

Haferflocken 20,0 µg/100 g